Aikisur

Aikido en casa / Uchi no dojo – 1

Hoy te proponemos algunas actividades sobre los Ejercicios de KI, hemos puesto el enlace a nuestro canal de YouTube por si  necesitas recordarlos. Elige el juego que más te guste o crea tu mismo, dependiendo de la edad, nivel y personas que seáis en casa, todos pueden participar aunque no practiquen Aikido.

  • Escribe los nombres, deja alguna letra sin poner y que los demás lo rellenen.
  • Haz el ejercicio y que los demás adivinen su nombre.
  • Di un nombre y que los demás hagan el ejercicio.
  • Numéralos, tira un dado al aire y adivina qué ejercicio es y practicarlo.
  • Uno de la familia o grupo hace de sensei, dirigiendo los ejercicios, será muy instructivo y divertido.
  • Pon los números del 1 al 8 en las 8 direcciones:
    -Puedes intentar hacerlos con los ojos cerrados a ver si coinciden correctamente.
    -Puedes decir un número en voz alta mientras otros lo hacen y deben pararse en él y mantenerse inmóviles hasta que digas otro número.
    -Di los números de las ocho direcciones de forma aleatoria y hay que acertar con la dirección correcta
  • Para los más aventajados busca los kanji y luego intenta ponerlos correctamente en cada nombre
  • Elige un ejercicio y descubre en que técnicas se practica, si tienes dudas quizá puedas consultar con tu sensei.
  • Elige una técnica y descubre que ejercicios de ki hay en ella.

La imaginación es una gran ayuda en estos difíciles momentos, aprovecha para disfrutar de tu hogar y tu familia o compañeros de piso. Quizá también te sea posible compartir estas actividades on-line con tus compañeros de dojo.

 

EJERCICIO FÍSICO .- Actividad que se realiza para tonificar la musculatura y “estar en forma”.

DEPORTE.- Actividad física en la que una persona se ejercita para superar y ganar a otras personas.

ARTE MARCIAL .- Tradicionalmente – Disciplina física y mental en la que una persona se ejercitaba para no morir en el campo de batalla o en el día a día. Actualmente – Disciplina física, mental y espiritual en la que una persona se ejercita para ser mejor persona.

Maite Fuertemoreno Sensei

Seminario KIHON WAZA – Técnicas Básicas

El próximo sábado 16 de febrero de 2013 tendrá lugar en el Dojo de Navalcarnero el seminario monográfico de KIHON WAZA – Técnicas Básicas.

Horario 17,00 – 19,00
Precio 15€
Inscripción antes del jueves 14-febrero-2013
Lugar dojo Shindokan, Avd Dehesa,3 Navalcarnero
Más información 91 818 40 26 / 649 546 309  ó <<pulse aquí>>.

ENTRENAMIENTO UCHIDESHI – aprendiz

Cuando necesita hacerse, no esperes a que se te diga
Perderás la oportunidad de mejorar tu capacidad de iniciativa.

Si te dicen que hagas algo, no preguntes como.
Perderás el poder de descubrirlo por ti mismo.

Una vez hayas tenido iniciativa,
Y has podido descubrir por ti mismo como hacerlo
No olvides buscar ayuda
Si las cosas no van como pensaste

Recuerda que como UCHIDESHI ,
Nunca tienes razón, siempre es tu culpa,
La cuestión es: “Cuál es tu  compromiso”.